Affirmationen - was ist das?

Eine Affirmation ist ein selbstbejahender Satz, den wir uns selbst wieder und wieder sagen, um unsere Gedanken umzuprogrammieren.

Das Ziel dabei ist, unser Verhalten und unsere Gefühle dauerhaft zu verändern, also unser Mindset zu verändern

Unsere Gedanken bestimmen unser Leben.

Die meisten Gedanken bzw. Glaubenssätze die wir haben, die haben wir aus unserer Kindheit, aus unserer Erziehung und aus der Leistungsgesellschaft

 

Die Affirmationen sollen dich unterstützen dein Selbstvertrauen zu stärken und deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit zu gestalten.

Die Affirmationen sind in dem Großteil ich form gesprochen da sie so dein Unterbewusstsein besser ansprechen

Denn die Worte ich bin, sind zwei der mächtigsten Worte in der menschlichen Sprache